Gordon Ramsay, Missy Elliott blandt celebs, der tog på fitnessrejser i 2018
Med 2018 netop overstået, ser vi tilbage på stjerner, der delte deres fitnessrejser med os i år. Hvis dit nytårsforsæt indeholder en træningsrutine, skal du ikke lede længere end disse celebs for at få inspiration.
1. Missy Elliott
Missy Elliott delte et billede i maj efter at have tabt sig en del vægt. Hun bemærkede, at hun ikke helt havde skåret junkfood ud af sin kost, men hun havde ikke spist brød i fire måneder og drikker nu kun vand.
Herren ved, at det har været det sværeste for mig! skrev rapperen i sin Instagram-billedtekst. Se, jeg har ALDRIG været en vanddrikker, men dette (har) hjulpet min hud ... det genopretter virkelig gløden tilbage, og jeg føler mig ikke træg.
Missy Elliott | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/SknsDcMzhqBSxFt0WIDj_QL_wwo=/0x0:905x628/1200x0/filters:focal(0x0:905x628):no_upscale()/cdns.com/cdns.com/cdns.com chorus_asset/file/16037246/Screen_Shot_2018_12_27_at_2.00.12_PM.png'>
2. Drew Barrymore
Drew Barrymore afslørede i slutningen af december, at hun havde brugt de sidste tre måneder hårdt på arbejde og endte med at tabe 25 pund. Den 43-årige Charlie's Angels-alun delte en række billeder, inklusive et før- og efterbillede af hende i sit-ups.
Du kan se, at mit ansigt er så meget tyndere! skrev Barrymore. Det tager mig så meget arbejde. Kost og motion og kæmper som en løve for det!... Jeg ved bare, at jeg har kontrollen til at være, hvad jeg vil.
3. Gordon Ramsay
Den kendte kok afslørede i januar, at han havde påbegyndt et mere intenst træningsregime for at se bedre ud for sin kone. Han øgede sin hjemmetræningsrutine og har konkurreret i flere Ironman-konkurrencer.
Jeg lignede en sæk med [udtalt], fortalte han US Magazine. Jeg kigger på billederne og tænker: ’Hvordan blev Tana der?’ For Tana er blevet flottere og smukkere.
Gordon Ramsay | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/GMM7MP2zwq1JpHge0ea49bEUPp0=/0x0:859x586/1200x0/filters:focal(0x0:859x586):no_upscale()/cdns.com/cdns.com/cdns.com chorus_asset/file/16037251/Gordon_Ramsay_Screen_Shot_2018_12_27_at_2.01.12_PM.png'>4. Jenna Jameson
Den tidligere voksenfilmstjerne Jenna Jameson fortæller ofte om sin vægttabsrejse på Instagram. Jameson afslørede i slutningen af december, at hun har tabt 80 pund siden den 23. april, mens hun delte en række fremskridtsbilleder side om side, hvilket hun sagde forbedrede hendes motivation enormt.
I et juleaftens indlæg udfordrede hun følgere til ikke at lade sig distrahere af tilstrømningen af feriegodbidder.
Med familie på besøg og ingen anelse om, hvad #keto er og alt for villig til at tale dig til kartoffelmos og bedstemors cheesecake, er det SÅ nemt at falde fra, skrev Jameson. Det er ikke spændende, men tro faktisk, du vil blive så opstemt, når du kommer dig igennem ferien.
5. Kevin Smith
Seks måneder efter at have lidt af et massivt hjerteanfald, annoncerede den berømte instruktør Kevin Smith på Instagram, at han havde tabt 51 pund.
Dette var ikke en diæt: Disse resultater kom fra en total livsstilsændring med udelukkende at spise plantebaserede fødevarer (hvilket er hårdt, fordi jeg hader grøntsager), skrev Smith i sin billedtekst. Undervurder aldrig styrken af positiv feedback: I, der fortalte mig, at jeg så bedre ud eller sundere, hjalp mig med at holde fast i det. Et opmuntrende ord kan virkelig gøre en forskel i nogens liv, og dine komplimenter holdt mig i gang!
Kevin Smith | Instagram ' src='https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/2B_a6gluOTOZquHDzcjoVbJC5wI=/0x0:903x641/1200x0/filters:focal(0x0:903x641):no_upscale()/cdns.vox/cdns.com/cdn.com chorus_asset/file/16037256/Kevin_Smith_Screen_Shot_2018_12_27_at_2.10.49_PM.png'>6. Kelly Clarkson
I et interview med The Today Show i juni afslørede Clarkson, at hun havde beskæftiget sig med en autoimmun sygdom og et problem med sin skjoldbruskkirtel. Hun sagde, at det at forny sin kost ved hjælp af Steven Gundrys bog, The Plant Paradox: The Hidden Dangers in 'Healthy' Foods That Cause Disease and Weight Gain, hjalp med at udrydde hendes skjoldbruskkirtelproblem.
Her er den bedste del, ja, det er ikke engang vægten - jeg mener, jeg ved, at industrien elsker vægten væk, men jeg mener, for mig var det ikke rigtig vægten, sagde hun. For mig var det som om, jeg ikke er på min medicin længere. Mit blodarbejde kom tilbage, og jeg har ikke været på min medicin siden ligesom februar.
7. Blake Lively
Blake Lively arbejdede hårdt for at tabe sig efter at have født sin anden datter, Inez. Skuespillerinden afslørede, at hun tog 61 pund på, mens hun var gravid, og arbejdede med en træner i over et år for at komme tilbage til, hvor hun startede.
Det tog mig 14 måneder, men jeg passede i PVC nu, fortalte Lively til E! ved New York Fashion Week i februar med henvisning til den vinyl trenchcoat, hun havde på. Men det er også ok, hvis du ikke gør det. Hvis det ikke er en prioritet eller et mål for dig, så er det også fint.
Hun delte også et billede på Instagram med sin træner.
Det viser sig, at du ikke kan tabe de 61 kg, du tog på under graviditeten, ved bare at scrolle gennem instagram og undre dig over, hvorfor du ikke ligner alle bikinimodellerne, skrev hun.
8. Molly Hopkins
90 Day Fance-stjernen afslørede i et Instagram-opslag, at hun havde kæmpet med vægttab, indtil hun blev mere bevidst om, hvad hun spiste.
Hannah Yasharoff, USA Today
Læs mere på usatoday.com< /em>
Kunhavigi: