AF CINDY PEARLMAN | BIG BILLED NEWS INC.
Selvom hun spiller en heks på tv, kan Catherine Bell faktisk ikke rykke med næsen sidelæns og få sit vildeste ønske.
Som måske er en burger og sprøde pommes frites i dag.
Ah, det er min favorit, siger hun. Jeg lover mig selv, at jeg kun spiser halvdelen af fritterne.
Hendes kræfter på Hallmark's Good Witch (19.00 lørdage) brænder ikke stegt mad af. Faktisk er der kun én person i det virkelige liv, der faktisk tror, at hendes kunst oversættes til livet.
Den eneste, der tror på, at jeg virkelig har særlige kræfter, er min 4-årige, siger Bell, 46, der ringer fra sit hjem i Los Angeles. Han bliver ved med at spørge mig: 'Er du en rigtig heks, mor, eller en falsk?' Jeg siger til ham: 'Du må hellere børste tænder og rede din seng, før vi finder ud af det!'
Skuespillerinden, der er bedst kendt for sin tid på JAG og på Army Wives, jonglerer med en travl tv-karriere med at blive mor til sin søn og datter på 12. Da jeg fik tilbuddet om at lave 'Good Witch', tænkte jeg, at det her er virkelig fedt, fordi det er ulig noget andet Jeg har gjort tidligere.
Hendes hemmelighed til at se og føle sig godt? Mådeholdenhed. Den britiske skuespillerinde siger: Hvis du går på en ekstrem plan, holder du bare ikke, og så er du tilbage til udgangspunktet.
Hendes moderationsplan:
• FIND DEN MOTION, DU ELSKER, OG SÅ OP DEN: Jeg har altid elsket Pilates, siger hun. Men nu laver jeg det, der hedder Pilates Plus, som er ligesom Pilates til max. Jeg gør det på en reformer, og det gør mig virkelig lang, slank og strakt ud, plus at mine muskler ikke føles for sammenbundne. Hun tilføjer: Find den motion, du elsker, arbejd med den, og bliv ikke selvtilfreds. Tag det til næste niveau.• TILFØJ NOGET CARDIO. Bell siger, at Pilates er hendes første kærlighed, men hun ignorerer ikke cardio. Jeg kan godt lide en god vandretur, fordi det træner, plus at du kommer til at opleve naturen. Det føles ikke som at træne. Jeg er ikke en løber, og det er fint. En god gåtur er god cardio.
• KOM UD AF DIN RØR. Bell indrømmer endda at være et træningsstop. Jeg gennemgår faser – nogle gange uger ad gangen – hvor jeg ikke har trænet. Du kan ikke ignorere det. Jeg ved, hvornår jeg bliver grødet. Når den følelse rammer, og du ved, at du har udskudt den for længe, så lov at starte igen i dag. Ikke i morgen, men i dag. Hop på et løbebånd i 15 minutter. Gør noget. Du vil gerne tilbage i spillet. Når du først starter, vil du opleve, at du gør mere, end du havde planlagt at gøre.
• SPIS TIL VIRKELIGT LIV. Jeg prøver at spise godt, siger Bell. Men jeg er den første til at indrømme, at jeg elsker en god burger. Jeg vil spise den store burger og pommes frites og elske hvert minut af det. Men det er det. Jeg fik min godbid. Så går jeg tilbage til de der salater med grillet kylling. Du ønsker ikke at tage et snydemåltid og gøre det til et mønster. Også på det snydemåltid, spis kun halvdelen af fritterne. Du vil ikke gå glip af den anden halvdel.
• Bliv klar til dit nærbillede. Bell siger, at fokus på livets store begivenheder er en fantastisk måde at holde sig på sporet. For hende kan det omfatte kommende kærlighedsscener med James Denton på Good Witch. Han er sådan en fantastisk fyr og familiefar og far, siger hun om Denton. Hvad angår vores karakterer, er det meget muligt, at vi har en romantik. Jeg tror, at fansene er sådan: 'Tag dig sammen allerede!' Vi har den slags kemi. Han er læge. Hun handler om østlig filosofi. Selv er jeg sådan: 'Kys allerede!'
Kunhavigi: