Den tidligere Bears OL Dan Jiggetts har lært, at han ikke behøver at leve i smerte
Super Bowl er slut, og fodbold er lagt i ro for sæsonen.
På en måde er fodbold imidlertid den gave, der bliver ved med at give - og ikke på en god måde.
Ligesom andre voldelige eller ekstreme sportsgrene kommer fodbold med garanteret skader. Mange af dem bliver behandlet på det tidspunkt og dæmpet midlertidigt, men de bliver stille, inden de blomstrer senere i livet som kroniske smerter forårsaget af ældningsprocessen, vægtøgning, gigt og den kompensation, ens krop har ydet for de beskadigede muskler, sener, ledbånd, led mv.
Når du ser en flok gamle fodboldspillere til et stævne af en slags, kan du blive tilgivet for at tro, at du ser på menneskelige krabber og dovendyr, der snirkler og snubler rundt. De er store fyre, men de er ofte et rod.
Og årsagen er enkel: smerte.
Alt, hvad der engang kun var et irriterende konkurrencespørgsmål, er nu en dæmon, der begynder at overtage de tidligere spilleres liv og begrænser, hvad de kan gøre fysisk, indtil immobilitet bliver det definerende koncept for deres eksistens. Fra seng til bord til BarcaLounger er rutinens vej.
Det er heller ikke kun, hvad der sker med gamle NFL-atleter. Disse college-, gymnasie- og endda peewee-fodboldskader kan vende tilbage år senere som grimme påmindelser om tidligere spil. Smerterne kan også være fra hockey. Eller fodbold, stangspring, distanceløb, rugby, vægtløftning, baseball, basketball eller næsten enhver sport, hvor der er hård kontakt med jorden, en bold eller et andet menneske.
For 64-årige Dan Jiggetts, en tidligere offensiv linjemand fra Bears og en højt elsket mediepersonlighed i Chicago, begyndte smerten fra gamle fodboldskader på hans skulder, ryg og hofter at overtage hans liv for noget tid siden.
Kombineret med hans stillesiddende livsstil og seriøse vægtøgning, som på et tidspunkt havde ham i 400-pund-intervallet, var Jiggetts en gående – korrekt, blandende – tidsindstillet bombe af såret. Den onde cirkel var begyndt: Smerterne gjorde, at han ikke ville bevæge sig mere, end han skulle, den manglende bevægelse bidrog til hans vægtøgning og muskelforringelse, så han bevægede sig endnu mindre. Hans ben var dybest set følelsesløse under knæene på grund af nerveskader i hans hofter.
'Den ene lægmuskel forsvandt næsten,' sagde han.
Han kunne ikke løfte sin højre arm på grund af en gammel skulderadskillelse. Hans lænd skreg af smerte, da han prøvede at gå.
Så ringede den gamle ven og tidligere Bears offensive tackling Keith Van Horne. Van Horne sagde, at han var begyndt at se en usædvanlig fysioterapeut/vægttræner ved navn Greg Hachaj på GhFitlab i Glenview.
Van Horne, 61, havde mange af de problemer, Jiggetts havde og var desperat efter hjælp. Da han første gang mødte Hachaj i 2016, fortalte han ham ligeud: ''Greg, jeg dør langsomt.''
'Keith blev ved med at fortælle mig, at denne fyr er utrolig,' sagde Jiggetts. ''Jeg tænkte, at jeg ville give det en chance. Og, dreng, er jeg glad for, at jeg gjorde det.''
RELATEREDE
• Browns tegn kører tilbage Kareem Hunt som Bears, andre står pat
• Rapport: Bjørne vil sandsynligvis spille NFL sæson kickoff og Thanksgiving Day i år
Jiggetts sagde dette, mens han ventede på GhFitlab for at fortsætte den to gange om ugen, en times træning, han har lavet med Hachaj, siden han fik Van Hornes råd.
Har den uortodokse, svedefri, udmattelsesfrie, næsten smertefri træning, han har lavet, virket? Jiggetts har fornemmelse i benene igen (selvom der er mere arbejde at gøre på hans højre fod), hans ryg er bedre, og begge skuldre har reageret fantastisk.
’’Jeg kunne ikke sove før; nu kan jeg,' sagde han. ''Jeg kunne ikke løfte hans skulder før, og se på det nu!''
Han lo og løftede armen højt.
Hachajs træning fokuserer på specifikke muskelgrupper og endda enkelte muskler, der kan omgive en klients skadede eller smertefulde område. Maskinerne, han bruger, er standardpriser, men vægtskiverne er minimale - så få som 2 pund eller endda intet andet end ens egen kropsvægt for nogle rutiner.
Pointen er, at Hachaj, en tidligere mester bodybuilder fra Polen, en dag så det latterlige i sin livsstil - med al dens forfængelighed, stofindtagelse og besættelse af masse og striber - brat stoppede og besluttede at bruge sin muskelviden til at hjælpe folk snarere end at more dem med hans gigantiske skiver af oksekød pakket ind i vævet tynd hud, der bragte ham til, hvad han følte var nær døden af skør træning.
Slank og entusiastisk nu vinder Hachaj et stærkt ry hos ortopædiske læger og andre inden for det medicinske område, fordi de ser resultaterne af hans arbejde.
''Jeg kunne lægge 500 pund som spiller,'' sagde Jiggetts. ''Men fortæl mig, hvad godt det er i den virkelige verden?''
Hachajs teknik stimulerer musklerne med blidt øget blodgennemstrømning og behandler dem som hellige genoprettende ''organer'', der ikke bør nedbrydes af gammeldags vægttræning, der fører til udmattelse, ledtraumer og mere smerte. I stedet skal de ses som mirakuløse gatekeepere til et fyldigere og mere stabilt liv.
Mange mennesker ældes i smerte, og her er en måde at bremse - og endda vende - det glide.
'Min største frygt var ikke at kunne bevæge mig,' sagde Jiggetts, da han satte sig i en stol til sin første rutine med Hachaj. ''Da jeg startede dette, på en smerteskala fra et til 10, var jeg på otte. Nu er jeg en to, nogle dage endda en.''
Det er gode nyheder.
Kunhavigi: