Pandemi viser risiko for fedme og udfordring af vægttab
Over hele landet har utallige mennesker i alle kropsstørrelser enten taget på eller tabt sig under pandemien.
NEW YORK - Jennifer Bergin var allerede overvægtig og præ-diabetiker før pandemien, og at vide, at hun også havde forhøjet blodtryk, fik hende til at bekymre sig om, hvor syg hun kunne blive af COVID-19. Hun begyndte at gå tre timer om dagen og tabte sig til sidst 60 pund.
Jeg vidste bare, at jeg var den bedste kandidat til at få det og ikke komme mig, sagde Bergin, en 50-årig bosiddende i Charlotte, North Carolina. Nu vejer hun 170 pund og 5 fod, 4 tommer høj, hun anses ikke længere for at være overvægtig, men vil gerne fortsætte med at forbedre sit helbred.
Siden pandemiens tidlige dage har sundhedsmyndigheder advaret om, at fedme og relaterede tilstande såsom diabetes var risikofaktorer for alvorlig COVID-19. Det var endnu en påmindelse om de mange underliggende sundhedsproblemer, der ofte signaleres af fedme - såvel som om hvor stædigt svært et vedvarende vægttab kan være. Selv over for sådanne risici er det ikke klart, hvor almindeligt Bergins dramatiske vægttab kan være.
Over hele landet har utallige mennesker i alle kropsstørrelser enten taget på eller tabt sig under pandemien. For nogle som Bergin betød ikke længere pendling til et kontor mere tid til at gå, spise ude mindre og større kontrol over, hvad hun spiste.
Men for andre betød det at sidde fast derhjemme at bevæge sig mindre og spise mere på grund af stress, angst, depression - eller bare nærhed til køkkenet.
Spektret af vægtændringer understreger kompleksiteten af fedme, herunder hvor meget af en rolle en persons omstændigheder kan spille for deres helbred, sagde Karen H. Yeary, en fedmeforsker ved Roswell Park Comprehensive Cancer Center i Buffalo, NY. Det er i modsætning til forestilling om, at vægttab kun er et spørgsmål om viljestyrke, sagde hun.
Det kræver en masse indsats og energi at spise sundt og derefter at tabe sig, sagde Yeary.
En anden grund til at tackle fedme er så vanskelig: Vægtøgning sker ofte langsomt over år, hvilket gør det lettere at afvise som et sundhedsproblem. I USA anses en ud af fire voksne for at være fede, og en anden ud af tre er overvægtige.
Det er ofte ikke før en større helbredsangst, som et hjerteanfald eller en bemærkelsesværdig forringelse af livsstil, at folk er motiverede til at tabe sig, sagde Eric Plaisance, en fedmeforsker ved University of Alabama i Birmingham.
Og selvom pandemien belyste risikoen for fedme, sagde han, at folk allerede var vant til at høre om, hvor usundt det er at være overvægtig.
Det kræver normalt en meget større, livsændrende begivenhed på et personligt plan, sagde han om det, der ofte udløser et vellykket vægttab for mennesker.
Det var tilfældet for Mickey Beatima, en 29-årig beboer i Seattle, som begyndte at forsøge at tabe sig et par måneder før pandemien, da hans diabetes førte til øjenproblemer.
Det ramte mig virkelig, sagde Beatima, som er 5 fod, 8 tommer høj og er gået fra omkring 300 pund til 170 pund.
Pandemien fremskyndede hans indsats ved at gøre vægttab lettere. Han fik ikke længere takeaway, gik ud med venner eller samledes med sin familie til deres sædvanlige fester.
Han fandt også trøst i at danse til YouTube-videoer og blev motiveret af viden om, at det at blive sundere ville reducere hans risiko for alvorlig COVID-19.
Hvis jeg skulle få det, og jeg stadig var 300, tror jeg, det ville være langt mere en kamp, end hvis jeg fik det i dag, sagde Beatima.
Christian Hainds, en 42-årig bosiddende i Hammond, Indiana, tabte sig også omkring 50 pund under pandemien, og med sine 180 pund og 5 fod betragtes 11 tommer høj ikke længere som overvægtig.
Hans vægt var sneget sig op gennem årene og toppede på omkring 230 pund. Men det var først, da han blev diagnosticeret som diabetiker omkring begyndelsen af pandemien, at han følte det hastede med at foretage ændringer - især da der kom data om, at det var en af de tilstande, der var mere tilbøjelige til at føre til alvorlig coronavirus-sygdom.
Alle de langsigtede skræmmende ting, der kan ske på grund af fedme, blev ikke længere langsigtede bekymringer, sagde Hainds.
For mange andre er rampelyset, som pandemien satte på risici for fedme, falmet, efterhånden som vacciner og behandlinger har dæmpet truslen fra virussen, sagde fedmeforsker Yeary. Det kunne måske mindske følelsen af at det hastede, som var med til at motivere nogle mennesker. Omstændighederne af pandemien, der gjorde vægttab lettere for nogle - mere tid til lange gåture, spise mindre ude - forsvinder også.
Beatima, for eksempel, bruger mere tid sammen med sin familie igen og har taget lidt vægt på igen. Men han er ikke bekymret for, at det afsporer hans overordnede fitnessmål, for, sagde han, pandemien gav ham perspektiv på, hvordan hans vægt var knyttet til det, han værdsatte, såsom at være sund nok til at tilbringe tid med sine niecer og nevøer i mange år. komme.
Den nye grund er at forstå værdien af mit fysiske helbred, mit sociale helbred og mit mentale helbred, sagde han.
___
Associated Press Health and Science Department modtager støtte fra Howard Hughes Medical Institutes Department of Science Education. AP er eneansvarlig for alt indhold.
Kunhavigi: